血液粘稠怎么調(diào)理比較好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_978747

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_978747

  我的血液粘稠度密密麻麻想大米粒一樣怎么辦？平時(shí)特愛睡覺，早起醒了吃個(gè)飯過一會就在床上睡著了，還有我平時(shí)坐車也就睡覺了，這和血液粘稠度有關(guān)系嗎？

• 趙建玲

  你好！

• ask_978747

  你好

• ask_978747

  28

• 趙建玲

  的年齡是多大？

• 趙建玲

  有肥胖的表現(xiàn)嗎？

• 趙建玲

  有沒有糖尿病

• ask_978747

  我。比較胖

• ask_978747

  沒有

• 趙建玲

  另外，你日常的飲食方面是不是吃的油脂類食物比較多

• 趙建玲

  尤其是經(jīng)常吃外賣？

• ask_978747

  對啊

• 趙建玲

  現(xiàn)在考慮你應(yīng)該是有高血脂癥

• ask_978747

  以前經(jīng)常吃

• 趙建玲

  從今往后不敢再吃

• 趙建玲

  飲食盡量要選擇清淡的，易消化的食物

• 趙建玲

  多吃一些熟菜

• 趙建玲

  適當(dāng)?shù)某砸恍┧?p>

• ask_978747

  嗯

• 趙建玲

  早餐晚餐不要吃炒，油煎食物

• ask_978747

  是不是就要慢慢調(diào)理

• 趙建玲

  是的

• 趙建玲

  而且要多飲水，多運(yùn)動(dòng)

• ask_978747

  我從小學(xué)生就愛睡覺了

• 趙建玲

  每天的睡眠時(shí)間，晚上七個(gè)小時(shí)，午睡半個(gè)小時(shí)

• 趙建玲

  不能睡的時(shí)間太長

• 趙建玲

  管住嘴，邁開腿

• 趙建玲

  只要能夠堅(jiān)持調(diào)理一段時(shí)間

• 趙建玲

  就能夠改善目前的情況

• ask_978747

  那不行，我困了就睡，有時(shí)候我也控制不住

• 趙建玲

  多飲白開水也很重要

• 趙建玲

  必須自我克制

• 趙建玲

  要走出室內(nèi)，參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)

• 趙建玲

  有條件的話，可以堅(jiān)持每天到健身房運(yùn)動(dòng)

• ask_978747

  有克制不了，有時(shí)候自己無緣無故的

• ask_978747

  斷片

• 趙建玲

  高血脂癥也會導(dǎo)致腦梗塞的發(fā)生，以及腦缺氧的表現(xiàn)

• 趙建玲

  所以一定要引起足夠的重視

• 趙建玲

  不能夠麻痹大意

• ask_978747

  都好幾年

• 趙建玲

  只要你能夠按照我以上給你提到的幾點(diǎn)建議做到的話，就會好起來的

• 趙建玲

  你一定要注意

• 趙建玲

  長期這樣不良的生活習(xí)慣，繼續(xù)發(fā)展下去的話，就有可能會出現(xiàn)高血脂，糖尿病以及其他方面的慢性疾病

• ask_978747

  從小學(xué)開始一直到現(xiàn)在

• 趙建玲

  這些慢性疾病都會導(dǎo)致，腦梗，心梗以及其他方面的疾病后果挺可怕

• 趙建玲

  為了自己的身體健康，你一定要下決心做到

• 趙建玲

  身體是一切的根本

• ask_978747

  我去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說正常

• 趙建玲

  檢查血脂了嗎？

• 趙建玲

  腹部的B超檢查了沒？

• 趙建玲

  血脂是不是異常？另外有沒有脂肪肝？

• ask_978747

  只說讓我減肥

• 趙建玲

  而且油脂類食物食物攝入多的話，有可能會導(dǎo)致胰腺炎的發(fā)生

• 趙建玲

  你把檢查的單子床上來，我?guī)湍憧纯?p>

• 趙建玲

  傳

• ask_978747

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_978747

  手里只有這個(gè)

• 趙建玲

  應(yīng)該化驗(yàn)一下血脂

• ask_978747

  有在家

• 趙建玲

  如果你實(shí)在不想再去化驗(yàn)的話

• 趙建玲

  就按照我給你提的以上建議去執(zhí)行

• ask_978747

  好的

• 趙建玲

  剛才在回家的路上

• 趙建玲

  沒有什么需要了解的問題？

• 趙建玲

  還有需要了解的問題嗎？

• 趙建玲

  如果沒有得的話，那我就關(guān)閉對話框了

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