超重備孕除了要減肥還要補(bǔ)充什么？

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• ask_XwyNf8

  本人26周歲，正在備孕，但現(xiàn)在超重，除了減重還需要補(bǔ)充什么嗎

• 邢葉

  你好

• 邢葉

  現(xiàn)在有多重

• ask_XwyNf8

  146斤，身高155cm

• 邢葉

  確實(shí)需要先減重

• 邢葉

  孕前檢查夫妻雙方都需做，一般兩人通用的檢查項(xiàng)目有口腔、心電圖檢查、血常規(guī)、肝功能、染色體篩查。女方的特殊檢查項(xiàng)有婦科全套檢查、生殖系統(tǒng)檢查、內(nèi)分泌六項(xiàng)以及ABO溶血等；男方需做精液常規(guī)篩查以及泌尿系統(tǒng)檢查等。

• 邢葉

  備孕期間一定要注意休息，戒煙戒酒，不熬夜，飲食調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持體重，孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，懷孕3月內(nèi)也要堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸。

• 邢葉

  孕期要飲食均衡，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，定期產(chǎn)檢，可以補(bǔ)充個(gè)孕媽吃的多維素，孕早期記得補(bǔ)充葉酸，孕中期補(bǔ)充鈣劑，孕晚期要控制體重。

• ask_XwyNf8

  謝謝您，我就是擔(dān)心妊娠糖尿病呢

• 邢葉

  這個(gè)是孕中后期的事兒

• ask_XwyNf8

  好的，謝謝您！我會(huì)注意的

• 邢葉

  嗯不用謝

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