頸椎不好，酸痛，怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。杭痹\外科，急診內科，藥物中毒，泌尿結石，膽結石等護理
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***頸椎不好，酸痛，怎么辦？
趙改
你好
趙改
多久了
ask_FcYRs4
1個多月了
趙改
有頸椎病嗎
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沒有
趙改
頸椎酸痛時，首先要注意矯正坐姿，避免長時間低頭；其次可以進行適度的運動，放松頸部肌肉，緩解頸椎酸痛癥狀，比如放風箏、游泳、柔軟體操、頭部運動等；另外，進行局部貼敷、熱水沐浴等，促進血液循環(huán)，也可以緩解頸椎酸痛癥狀。
趙改
感謝咨詢祝您生活愉快
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