手腳容易冰涼該怎么辦？

手腳容易冰涼怎么

ask_Cl_d18 2021-10-24 22:14:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

姚賀飛 醫(yī)師

寶豐縣中醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)肺系疾病，脾胃病，腎病診治

ask_Cl_d18

***手腳容易冰涼怎么辦
姚賀飛

你好，請(qǐng)問(wèn)今年多大了
姚賀飛

是女同志嗎
ask_Cl_d18

女35
姚賀飛

有沒(méi)有熬夜，生活不規(guī)律
ask_Cl_d18

晚上會(huì)睡不太好，因?yàn)橐o娃蓋被子
姚賀飛

建議多休息，不熬夜，按時(shí)吃飯，營(yíng)養(yǎng)搭配多吃紅棗，黑米阿膠之類補(bǔ)充氣血，每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上回家之后熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，天氣好的時(shí)候適當(dāng)鍛煉身體，變涼的時(shí)候及時(shí)添加衣服，多吃蔬菜水果，含蛋白質(zhì)高的食物。
姚賀飛

感謝您的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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