外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 外科 > 骨科 > 膝蓋痛是不是運(yùn)動過量?

膝蓋痛是不是運(yùn)動過量?

, 最近右腿膝蓋疼,躺著伸直腿使勁膝蓋處就疼,還有就是坐著站起來走路的時候膝蓋處跟撐不住一樣,一走路膝蓋那就疼,一折彎也有點(diǎn)

ask_250476 2021-09-22 22:06:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王冉 主治醫(yī)師

泰安市中心醫(yī)院分院   骨外科

主治疾?。核闹钦郏y膝關(guān)節(jié)置換,頸腰椎間盤突出,頸腰椎骨折,關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動創(chuàng)傷

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_250476

    , 最近右腿膝蓋疼,躺著伸直腿使勁膝蓋處就疼,還有就是坐著站起來走路的時候膝蓋處跟撐不住一樣,一走路膝蓋那就疼,一折彎也有點(diǎn)疼

  • ask_250476

    您好

  • 王冉

    您好!很高興為您解答!

  • 王冉

    最近有沒有受傷,勞累或者運(yùn)動多度

  • 王冉

    疼痛多久了?

  • ask_250476

    前段時間一周有三四天在家里的跑步機(jī)每天晚上跑半個小時,最近沒有跑了,感覺疼有一星期了吧

  • ask_250476

    其它沒有啥運(yùn)動了

  • 王冉

    跑步以前有沒有這種情況?

  • ask_250476

    以前沒有過

  • 王冉

    那有可能跑步不小心拉傷了

  • ask_250476

    前些日子也是有幾天下樓梯一折彎就疼,過了幾天就好了,這次吧感覺沒好呢

  • ask_250476

    我尋思有幾天就好了,可是這兩天養(yǎng)著也沒運(yùn)動啥的也不見好呢,還是那樣

  • ask_250476

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_250476

    這個位置一按有點(diǎn)疼

  • ask_250476

    是跑步引起的是嗎

  • 王冉

    嗯!那有可能內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷了

  • ask_250476

    那自己能慢慢養(yǎng)好嗎

  • ask_250476

    運(yùn)動過量了是嗎

  • 王冉

    現(xiàn)在要減少活動,可以熱敷患處,貼貼膏藥

  • ask_250476

    我也是慢跑沒有劇烈跑

  • 王冉

    如果平時不太活動,那一活動就有可能引起損傷

  • ask_250476

    平時沒啥運(yùn)動

  • 王冉

    再休養(yǎng)一段時間看看,如果還不減輕,建議去醫(yī)院做個膝關(guān)節(jié)核磁看看,有沒有半月板損傷

  • ask_250476

    那平時要怎么運(yùn)動才好呢

  • 王冉

    現(xiàn)在不玩運(yùn)動了,減少活動,特別是膝關(guān)節(jié)的伸曲活動

  • 王冉

    現(xiàn)在先不要運(yùn)動了,一定要減少活動,特別是膝關(guān)節(jié)伸曲

  • ask_250476

    走路也要減少嗎

  • 王冉

    除了正常的工作生活必須的,其他的必須減少,更不要特意運(yùn)動

  • ask_250476

    嗯好的,那就熱敷一下是吧,

  • 王冉

    嗯!熱敷,貼貼膏藥,休養(yǎng)一段時間看看

  • ask_250476

    去藥店買膏藥嗎?我嫌膏藥太味了,不貼能好嗎

  • 王冉

    也可以的!這個主要是減少活動,慢慢休養(yǎng)

  • ask_250476

    我的情況應(yīng)該是拉傷了是吧,好了以后就不要跑步了是吧

  • 王冉

    好了以后是可以跑步的!但是跑步前要熱身,而且跑步循序漸進(jìn),不要一下跑很久

  • ask_250476

    我每次也是先走會然后跑的,總共就半小時啊,感覺沒怎么劇烈運(yùn)動啊

  • 王冉

    這個就怕碰巧了,不小心就拉傷或扭傷了

  • ask_250476

    以后不敢跑步了,看別人跑都沒事呢

  • 王冉

    這種情況不好說的,跑一百次沒有問題,不小心就這次可能就出問題了

  • ask_250476

    跑步機(jī)是不是傷膝蓋啊

  • 王冉

    跑步機(jī)和正常跑步差不多,應(yīng)該不要緊吧

  • ask_250476

    要是拉傷那我就養(yǎng)著吧,我還以為有幾天就好了,可是都一星期了也沒見好,我還在想用不用去醫(yī)院呢

  • 王冉

    如果真有韌帶拉傷或者撕裂的!至少至少休養(yǎng)三到四周

  • 王冉

    如果不放心,可以去醫(yī)院做個膝關(guān)節(jié)核磁檢查確診下

  • ask_250476

    倒也沒有說疼的特別厲害,就是起來剛一走路的時候難受,走幾步就好點(diǎn)了

  • 王冉

    嗯!拉傷的幾率比較大

  • ask_250476

    如果是半月板損失應(yīng)該比我的癥狀嚴(yán)重吧

  • 王冉

    半月板損傷比這個要疼,而且會腫

  • ask_250476

    嗯那好的,我養(yǎng)養(yǎng)吧,謝謝您耐心的講解

展開全部內(nèi)容