小腿那里為什么有痛感呢？

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• ask_849565

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_849565

  跑完步之后，按壓小腿下半部分肌肉，有痛感

• ask_849565

  是按壓骨頭的位置

• 張憲坤

  你好

• ask_849565

  你好

• 張憲坤

  你這種情況是運(yùn)動過量導(dǎo)致了肌肉筋膜的損傷的。

• 張憲坤

  出現(xiàn)這些癥狀之后，需要減少運(yùn)動量。

• 張憲坤

  可以熱敷治療緩解疼痛。

• ask_849565

  不按沒什么感覺

• ask_849565

  不是按骨頭才痛嗎，怎么跟肌肉有關(guān)系

• 張憲坤

  這說明你的損傷是比較輕微的。

• 張憲坤

  有可能是平時沒有鍛煉導(dǎo)致的乳酸堆積引起的。

• ask_849565

  以前中考的時候，跑完特別痛

• ask_849565

  已經(jīng)有4年了

• ask_849565

  平時確實沒什么鍛煉

• 張憲坤

  所以說如果想鍛煉的話，需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉，增加鍛煉的強(qiáng)度。

• 張憲坤

  如果一次鍛煉強(qiáng)度過大，這有可能會造成筋膜韌帶的損傷。

• 張憲坤

  這種情況不必?fù)?dān)心的，經(jīng)過熱敷治療休養(yǎng)，很快就會好轉(zhuǎn)的。

• ask_849565

  那現(xiàn)在還能進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動嗎

• 張憲坤

  可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的

• ask_849565

  但以前也有這樣的情況，會不會是以前遺留下來的問題

• ask_849565

  以前是劇痛

• 張憲坤

  不會是以前的后遺癥的。

• 張憲坤

  因為如果長期的沒有進(jìn)行劇烈的訓(xùn)練，初次訓(xùn)練過量可以導(dǎo)致出現(xiàn)這些疼痛的癥狀的。

• 張憲坤

  經(jīng)過休養(yǎng)就會好轉(zhuǎn)的，不必?fù)?dān)心的。

• ask_849565

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_849565

  需要用藥嗎

• 張憲坤

  不需要用藥的熱敷治療一下就會好的。

• ask_849565

  好的，謝謝

• 張憲坤

  不客氣，再見。

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