經(jīng)常失眠是正常的嘛？

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• ask_878370

  , 一天只睡5個小時怎么辦感到失眠 啊，啊，

• 霍成舉

  您好，病人出現(xiàn)這種情況多長時間了？

• ask_878370

  幾天

• ask_878370

  我晚上上班

• 霍成舉

  是想睡而睡不著？還是因為上班沒有條件睡覺

• ask_878370

  醒了就睡不著

• ask_878370

  一天只睡了5小時就醒了

• 霍成舉

  晚上上班，白天睡覺？

• ask_878370

  恩

• 霍成舉

  有沒有其他誘因？比如感冒發(fā)熱，吹風受涼，勞累，熬夜、情緒激動，思想壓力大等

• ask_878370

  沒啊，就感覺下班后睡了5個小時，躺在床上就睡不著了

• ask_878370

  可以吃點什么？

• 霍成舉

  考慮與作息規(guī)律有關，建議注意休息，避免勞累。盡量規(guī)律作息，提供好的睡眠環(huán)境。保持心情舒暢，放松壓力，調(diào)整好心態(tài)?？梢赃m量服用谷維素。

• ask_878370

  那谷維素怎么服用？

• 霍成舉

  一日三次，一次一片

• ask_878370

  有慢性胃炎也可以服用？

• 霍成舉

  影響不大

• ask_878370

  也就是可以服用吧

• 霍成舉

  嗯

• ask_878370

  恩

• 霍成舉

  祝安康

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