睡醒之后 腦袋有點疼怎么辦 特別是午睡之后
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睡醒之后 腦袋有點疼怎么辦 特別是午睡之后
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
多久了
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就是最近
在線醫(yī)生
血壓正常嗎
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沒量過
在線醫(yī)生
午睡后的頭痛癥狀大多被認為是由于午睡時姿勢不正確造成的。睡在桌子上可能會導(dǎo)致大腦供血不足,以及醒來后由于頸部過度彎曲而出現(xiàn)頭痛癥狀。此外,禁止長時間小睡,這主要是輕度睡眠。輕度睡眠會導(dǎo)致大腦血管擴張。因此,建議小睡20-30分鐘。長時間午睡會導(dǎo)致大腦長時間血管擴張,從而導(dǎo)致大腦供血不足引起頭痛癥狀
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謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
不客氣!感謝咨詢祝您生活愉快
在線醫(yī)生
再見
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