羅醫(yī)生，請問脖子疼，睡醒以后疼，白天沒有事兒
在線醫(yī)生
ask_k-IlNU
羅醫(yī)生，請問脖子疼，睡醒以后疼，白天沒有事兒
在線醫(yī)生
您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！
ask_k-IlNU
嗯嗯
在線醫(yī)生
您好，有多久了？
ask_k-IlNU
一個月了吧
在線醫(yī)生
日常有長時間低頭伏案嗎？有頸椎病嗎？
ask_k-IlNU
沒有，
在線醫(yī)生
睡覺喜歡仰臥還是側臥？枕頭有多高？
ask_k-IlNU
仰臥睡
在線醫(yī)生
枕頭高嗎？
ask_k-IlNU
枕頭不太高
ask_k-IlNU
挺軟的
在線醫(yī)生
脖子下方是否會枕到？
ask_k-IlNU
還行吧
ask_k-IlNU
枕頭高容易疼嗎？
ask_k-IlNU
羅醫(yī)生在嗎
在線醫(yī)生
枕頭過高會導致頸部長時間處于被動前屈位，時間久了頸部肌肉緊張、頸椎曲度會變直。會出現(xiàn)脖子疼的情況。如果只在睡醒以后出現(xiàn)脖子疼，需要檢查枕頭高度是否合適，睡覺時脖子處是否處于懸空狀態(tài)，床墊是否過軟缺乏支撐。
ask_k-IlNU
好的，謝謝
在線醫(yī)生
必要時完善頸椎檢查，可以進行推拿、理療等緩解疼痛，進行頸部肌肉力量訓練。
在線醫(yī)生
不客氣
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