, 外踝骨折七周開始鍛煉 現(xiàn)在落地?zé)o力支撐 踮腳腳前掌痛 前后活動(dòng)受限 請(qǐng)問該如何鍛
ask_939293
, 外踝骨折七周開始鍛煉 現(xiàn)在落地?zé)o力支撐 踮腳腳前掌痛 前后活動(dòng)受限 請(qǐng)問該如何鍛煉
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
席東澤
你好,現(xiàn)在腫脹還明顯嗎?
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腳面有點(diǎn)浮腫
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基本看不出來了
ask_939293
但是走路會(huì)腫
席東澤
你好,上面片子是什么時(shí)候的?
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剛才的
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您好
ask_939293
今上午剛拍的
席東澤
你好,不好意思,今天值班,剛病房有事
席東澤
片子上看著,是腓骨小頭骨折
席東澤
現(xiàn)在還在組合節(jié)段
席東澤
現(xiàn)在還在愈合節(jié)段
席東澤
你好,你現(xiàn)在可以做緩慢的,踝泵訓(xùn)練
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現(xiàn)在腳踝前屈無法平直
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小腿沒力氣 站不住
ask_939293
可以通過什么動(dòng)作鍛煉一下小腿肌肉呢
席東澤
?強(qiáng)化踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量:抗阻勾腳、抗阻繃腳、抗阻內(nèi)外翻。30次/組,組間休息30秒,4-6組,一日2-3次。
ask_939293
好的 謝謝您
席東澤
不用謝的
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