產(chǎn)后怎么樣可以快速修復(fù)盆底??？

產(chǎn)后盆底肌怎么修復(fù)快

ask_Pt6AoE 2021-11-05 22:35:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫好俠 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：產(chǎn)科疾病，無(wú)痛分娩，自然分娩的護(hù)理咨詢

ask_Pt6AoE

***產(chǎn)后盆底肌怎么修復(fù)快
孫好俠

你好
孫好俠

產(chǎn)后多久了
ask_Pt6AoE

兩個(gè)月
孫好俠

順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)
ask_Pt6AoE

順產(chǎn)
孫好俠

可以做產(chǎn)后的盆地修復(fù)，因?yàn)楫a(chǎn)后兩個(gè)月左右，身體會(huì)自然恢復(fù) 需要在產(chǎn)后兩個(gè)月內(nèi)完成盆底修復(fù)，盆底肌修復(fù)可以通過(guò)鍛煉來(lái)完成盆底肌鍛煉方法有跳繩，壓腿我跳仰臥起坐，還有縮肛運(yùn)動(dòng)
ask_Pt6AoE

好的，謝謝
孫好俠

不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快

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