晚上多夢(mèng)要怎么治療好呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MxFK3M

  晚上多夢(mèng)，打呼嚕，起夜多，怎么回事，有什么方法能治療一下嗎

• ask_MxFK3M

  在嗎

• 任雷芹

  您好，請(qǐng)問(wèn)您這種情況大概有多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_MxFK3M

  1年了

• 任雷芹

  平時(shí)是否壓力過(guò)大？

• 任雷芹

  有沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)呢？

• ask_MxFK3M

  有什么方法或是什么嗎

• ask_MxFK3M

  壓力還可以，沒(méi)有去醫(yī)院檢查

• 任雷芹

  你應(yīng)該試著放松心情。 你好朋友，還有你的飲食起居要有規(guī)律。晚上不能因?yàn)楣ぷ鞫⒄`睡眠時(shí)間，那樣時(shí)間長(zhǎng)了，你睡覺(jué)的時(shí)候自然就會(huì)做一些奇怪的夢(mèng)。早上最好早點(diǎn)起床，到戶外做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。只要你能堅(jiān)持下去，我相信，你老是做夢(mèng)的毛病會(huì)有所改變的。

• 任雷芹

  你的情況我建議首先就要注意休息，清淡飲食，少吃油炸和辛辣食物，先服藥治療，比如服用大活絡(luò)丸和西比靈膠囊和復(fù)方丹參片治療

• ask_MxFK3M

  好的

• 任雷芹

  感謝咨詢祝您生活愉快

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