頭疼是怎么回事
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。荷瞄L產前保健,孕期營養(yǎng),胎心監(jiān)護以及分娩過程的常見問題
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***頭疼是怎么回事?
經常頭疼
邢葉
你好
平時會經常熬夜晚睡嗎
最近這段時間一直都是
麻煩您給個建議
熬夜會導致內分泌失調,身體機能下降會引起頭疼頭暈,渾身乏力,記憶力減退。
建議盡量不要熬夜,起居規(guī)律,睡前喝杯溫牛奶,聽些舒緩的輕音樂,平時可以做些適量的運動,多按摩頭部,促進血液循環(huán),有助睡眠。
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