晚上睡不著失眠老做噩夢(mèng)怎么辦？

張醫(yī)生，您好，晚上睡不著，失眠，老做噩夢(mèng)，怎么

ask_NV89sk 2020-12-18 21:42:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張靜 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院超聲診斷科

主治疾?。耗懩医Y(jié)石及息肉彩超，卵巢囊腫彩超，多囊卵巢彩超，頸動(dòng)脈粥樣硬化及斑塊彩超，心臟返流疾病彩超，腎囊腫及腎結(jié)石彩超等的診斷

ask_NV89sk

張醫(yī)生，您好，晚上睡不著，失眠，老做噩夢(mèng)，怎么辦，
張靜

你好，請(qǐng)問失眠癥狀有多久了？
ask_NV89sk

一年了
張靜

平時(shí)有無工作過于勞累或者熬夜情況
ask_NV89sk

嗯，熬夜
張靜

對(duì)于經(jīng)常熬夜帶來的不良影響，首先應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整生活規(guī)律，避免經(jīng)常的熬夜，可以輔助的使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，比如健腦補(bǔ)腎丸、?；撬岱鄣??？梢云鸬较?，增強(qiáng)體質(zhì)，改善神經(jīng)功能方面的作用，并且副作用比較小，非常適合普通人群，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的選用。要改變自己的不良作息時(shí)間，患者一定要有固定的作息時(shí)間，不能熬夜，就算前天晚上熬夜，也一定要有固定的起床時(shí)間，通過維持這種正常的睡眠節(jié)律，可以改善睡眠情況。
張靜

如果沒有其他問題我這邊先結(jié)束了。

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