最近感覺體內(nèi)濕氣多喝點(diǎn)什么茶可以祛濕了？

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• ask_BpUGrE

  我最近感覺體內(nèi)濕氣多 喝點(diǎn)什么茶可以祛濕

• 齊豫生

  你好，請(qǐng)問有舌苔嗎？

• ask_BpUGrE

  有的

• 齊豫生

  平時(shí)大便稀嗎？

• ask_BpUGrE

  是的

• 齊豫生

  一、體育運(yùn)動(dòng) 　　運(yùn)動(dòng)可以減輕壓力，促進(jìn)身體器官的運(yùn)作，加速水分從身體中排出，跑步、散步、游泳、瑜伽、太極等運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和提高水的新陳代謝。建議跑步，一周三到四次，持續(xù)半小時(shí)，最好一天半小時(shí)。 　　二、拔罐 　　拔罐祛寒祛濕，疏通經(jīng)絡(luò)，祛瘀化瘀，促進(jìn)氣血循環(huán)，消腫止痛，清熱解毒。調(diào)節(jié)陰陽平衡，緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到強(qiáng)身、祛邪、治病的目的。 三、吃藥 　　脾胃虛弱、大便稀時(shí)可同時(shí)服用扶正利中丸，大便基本正常可服用消健中丸；咽喉發(fā)炎或口腔感染時(shí)可口服黃芪顆粒。但是并不建議大家服用藥物，如果真的服用藥物也必須要尋找中醫(yī)，只有了解到自身的癥狀才能夠針對(duì)性的治療。 　　四、艾草除濕 　　艾草可治療口腔潰瘍、咽喉痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病，對(duì)于患有嚴(yán)重寒冷和潮濕身體的患者，可以每周用艾草浸泡一次腳，但是在整個(gè)過程中都應(yīng)該避免生冷的食物，同時(shí)在泡腳的過程中也應(yīng)該注意做好防寒的措施，在堅(jiān)持了一段時(shí)間之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體進(jìn)入到健康的狀態(tài)中。 五、中藥祛濕 　　祛濕中草藥包括小豆、扁豆、薏仁、棉花、瓜果、茯苓、百合、蓮子、砂仁、蠶夏等。也有一些人會(huì)把一些中草藥直接就打磨成粉熬成粥，因

• ask_BpUGrE

  好的謝謝醫(yī)生

• 齊豫生

  不客氣，祝您早日康復(fù)！

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