最近頸椎痛上班族該注意什么？

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• ask_49nTFk

  醫(yī)生，，我最近頸椎痛，我是上班族，該注意什么

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  頸椎疼多久了

• 楊金錦

  在嗎

• ask_49nTFk

  有一段時(shí)間了

• 楊金錦

  受外傷了嗎

• ask_49nTFk

  沒(méi)有

• 楊金錦

  做過(guò)檢查嗎？有頸椎病嗎

• 楊金錦

  在嗎

• 楊金錦

  你做過(guò)檢查嗎？有頸椎病嗎？

• 楊金錦

  可以結(jié)合頸椎的CT檢查、椎動(dòng)脈血管造影檢查明確病情?？梢允褂妙i椎康復(fù)鍛煉結(jié)合針灸療法以及超短波療法，還有懸吊鍛煉，配合改善腦循環(huán)的藥物，緩解臨床癥狀。注意日常的頸椎護(hù)理，不要受涼受潮。并且比較嚴(yán)重的可以手術(shù)治療。

• 楊金錦

  在嗎

• 楊金錦

  注意休息，避免長(zhǎng)期低頭，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部肌肉。同時(shí)配合口服活血止疼的藥物，以及中醫(yī)理療，按摩，牽引等，日常生活中要注意頸部的保暖。

• ask_49nTFk

  謝謝醫(yī)生

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  希望可以幫到你

• 楊金錦

  不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭看電腦，或者是低頭玩手機(jī)，看書(shū)，也不要長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車或者是長(zhǎng)時(shí)間的坐車。夜晚睡眠的時(shí)候需要選擇合適自己的枕頭，枕頭基本上選擇6-8公分左右的，而且軟硬度適中的枕頭，可以選擇乳膠枕。夜晚睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)或者是吹風(fēng)扇，一定要注意局部的防寒保暖，如果受風(fēng)寒刺激，會(huì)使得疼痛的情況加重。

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