睡覺總是做夢睡不踏實是什么原因？

晚上睡覺總是做夢，睡不踏實是什么原因醫(yī)

ask_cfM1sI 2020-12-18 22:15:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

齊豫生 醫(yī)師

濟(jì)源市第二人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。耗懩医Y(jié)石，腎結(jié)石，肝囊腫，腦出血等疾病的診斷

ask_cfM1sI

晚上睡覺總是做夢，睡不踏實是什么原因醫(yī)生。
齊豫生

你好
齊豫生

請問最近壓力大不大？
ask_cfM1sI

有點大
ask_cfM1sI

工作壓力挺大的
ask_cfM1sI

容易胡思亂想
齊豫生

嗯一般幾點睡覺呢？
ask_cfM1sI

晚上都是10點30左右睡覺
齊豫生

根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議你平時一定要注意保證良好的睡眠質(zhì)習(xí)慣，日常的生活中要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，保持樂觀的情緒，平時可以聽一些輕音樂來進(jìn)行助眠，飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。
齊豫生

請問沒有別的問題了吧？
ask_cfM1sI

沒有了謝謝
齊豫生

不客氣

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