我最近感覺(jué)我身體很乏力,眼睛疼,我經(jīng)常熬夜,作息時(shí)間不規(guī)律,經(jīng)常頭疼吃藥也不管用
ask_gsvmWQ
,我最近感覺(jué)我身體很乏力,眼睛疼,我經(jīng)常熬夜,作息時(shí)間不規(guī)律,經(jīng)常頭疼吃藥也不管用
在線醫(yī)生
您好,我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!
在線醫(yī)生
您好,有多久了?
在線醫(yī)生
通常幾點(diǎn)能入睡?
ask_gsvmWQ
一個(gè)星期左右,通常在三點(diǎn)左右睡覺(jué)
在線醫(yī)生
是睡不著嗎?還是不覺(jué)得困?
在線醫(yī)生
玩電子產(chǎn)品多嗎?
ask_gsvmWQ
就是不覺(jué)得困一直玩手機(jī)
ask_gsvmWQ
刷抖音之類的
在線醫(yī)生
建議您晚上遠(yuǎn)離手機(jī),不要玩電子產(chǎn)品,容易更興奮,營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。
在線醫(yī)生
睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂(lè)或者頭部按摩試試
ask_gsvmWQ
好的謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
不客氣
ask_gsvmWQ
好噠
展開全部?jī)?nèi)容