覺得有些焦慮是什么引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_130148

  , 醫(yī)生好?。。。。。。。。。。。。。。。。。?p>

• ask_130148

  醫(yī)生你好

• 汪連春

  你好

• ask_130148

  我感覺我最近好像焦慮了

• ask_130148

  好吧

• 汪連春

  哎，不好意思，我下車了，那你是什么情況呢？

• 汪連春

  都有哪些表現(xiàn)？怎么個(gè)不舒服？

• 汪連春

  在嗎

• ask_130148

  在的

• ask_130148

  您不忙了嗎？

• 汪連春

  沒事的，您說吧啊，我再看。

• 汪連春

  剛才開車了已經(jīng)下車，你說說你的問題吧，最困擾你的是什么？多長的時(shí)間？有沒有影響生活和工作？

• ask_130148

  就是最近我老婆體檢查出來脖子有個(gè)結(jié)節(jié)。但是醫(yī)生也沒說不好的，我自己就非常擔(dān)心，怕不好的病，然后天天查手機(jī)，天天看癥狀，什么事情都提不去興趣

• ask_130148

  我這是咋了

• 汪連春

  哦，你的愛人脖子，你應(yīng)該是甲狀腺吧，有個(gè)結(jié)節(jié)，你很是擔(dān)心。

• ask_130148

  淋巴結(jié)節(jié)腫大

• 汪連春

  擔(dān)心他的健康是不是有什么問題沒有查出來。

• 汪連春

  噢，淋巴結(jié)淋巴結(jié)的話，醫(yī)生說有沒有問題??？

• ask_130148

  就是怕不好的病，整天瞎想

• ask_130148

  醫(yī)生沒說有問題，就說觀察，再復(fù)查

• 汪連春

  首先呢，我們要相信醫(yī)生要認(rèn)真對待做必要的檢查。

• 汪連春

  你愛人多大年齡啊？

• ask_130148

  30啊

• 汪連春

  這么年輕一般不會有什么大的問題，不用太緊張，焦慮了。

• ask_130148

  但是我控制不住的焦慮

• 汪連春

  平時(shí)多注意觀察有什么不適及時(shí)的就醫(yī)檢查復(fù)診就可以了。

• ask_130148

  怎么回事

• ask_130148

  現(xiàn)在是我自己的原因了

• ask_130148

  我調(diào)整不過來了

• 汪連春

  你說對了是你的原因，你現(xiàn)在過于擔(dān)心害怕緊張。

• 汪連春

  你的這個(gè)癥狀表現(xiàn)就是一個(gè)焦慮癥狀。

• ask_130148

  什么事情都沒興趣了，飯也不太想吃，坐立不安的整天

• 汪連春

  看來癥狀已經(jīng)影響到你的生活了，工作了。你很困惑，不知道該怎么去辦。

• ask_130148

  有時(shí)候想一想應(yīng)該沒太大問題我媳婦，我就能好一段時(shí)間，然后又不經(jīng)意又想起來，又不好了

• 汪連春

  自己控制不住的去想。是吧？

• ask_130148

  對

• ask_130148

  這是這前幾天的想法，今天晚上開始變了

• 汪連春

  哦。怎么變呢？

• ask_130148

  不怎么想她的事了，我感覺我自己不好了，就是坐立不安，什么事沒興趣，感覺空空的

• ask_130148

  不知道怎么調(diào)節(jié)

• ask_130148

  和你對話的前幾個(gè)小時(shí)還挺好的，健身啊，什么都可以，就是這2個(gè)小時(shí)，感覺不好，說不出來的感覺，沒精神，坐立不安

• 汪連春

  你已經(jīng)有焦慮癥狀了，解決的辦法呢，一個(gè)是進(jìn)行心理的調(diào)整，還有呢必要的時(shí)候吃點(diǎn)抗焦慮的藥物。

• ask_130148

  媳婦和孩子和我說話，或者讓我做什么事，我都是象征的答復(fù)和干一下，然后腦子又一片空白了，我之前看手機(jī)啊，和孩子玩啊，都行，這幾天就不行了

• 汪連春

  你還存在著一些抑郁和強(qiáng)迫的表現(xiàn)。

• ask_130148

  應(yīng)該吧

• 汪連春

  不用太緊張，我給你幾點(diǎn)建議你先照著去做，如果還是不能夠得到緩解的話呢，那么咱們就到醫(yī)院開點(diǎn)抗焦慮抑郁的藥物吃上慢慢就會緩解了。

• ask_130148

  好

• ask_130148

  我開始以為自己能調(diào)整過來，但是現(xiàn)在看感覺不行

• 汪連春

  第一呢，要讓自己的生活充實(shí)起來，忙碌起來，別太閑著?？梢赞D(zhuǎn)移自己的注意力，分散自己的這種緊張的情緒。

• 汪連春

  第二呢，可以做做放松訓(xùn)練，做做深呼吸，到網(wǎng)上搜集一下這個(gè)音頻啊，冥想放松的音頻聽一聽。

• 汪連春

  第三呢，要接納你目前的這些癥狀，不要顧刻意去跟他抵觸。把它當(dāng)成自己正常的心理反應(yīng)，要相信過一段這些癥狀會好起來的。

• 汪連春

  第四呢，還可以找親人傾訴，也可以跟醫(yī)生傾訴，還可以呢進(jìn)行宣泄治療，找沒人的地方進(jìn)行吶喊噢，可以加大運(yùn)動量。

• 汪連春

  如果上述的辦法還不能改善你的癥狀呢，那么咱們就求助于醫(yī)生吃點(diǎn)抗焦慮抑郁的藥。

• 汪連春

  在嗎？咱們家是哪兒的？要不方便的話過來面診，我再詳細(xì)給你看一看。

• ask_130148

  吃啥藥??？副作用大嗎？

• 汪連春

  不大

• ask_130148

  我還不想吃藥？我這個(gè)以前也沒病根啊，我自己調(diào)節(jié)不過來嗎？

• 汪連春

  鹽酸帕洛西丁或者鹽酸度洛西丁。

• 汪連春

  可以的，你先自我調(diào)整看一看有什么情況隨時(shí)聯(lián)系我。

• ask_130148

  這個(gè)藥必須去醫(yī)院買嗎？

• ask_130148

  藥店還有嗎？

• 汪連春

  網(wǎng)上也有，也可以買的。

• 汪連春

  你是哪個(gè)城市??？藥店不好說，你可以去看看。

• ask_130148

  好的，我先自我調(diào)節(jié)一下看看

• ask_130148

  有問題再聯(lián)系你醫(yī)生，謝謝

• 汪連春

  有問題隨時(shí)再聯(lián)系我

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