感覺腰痛不是太舒服要怎么辦呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dU79SI

  醫(yī)生，最近腰疼，不太舒服。不知道什么原因??？

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_dU79SI

  一個(gè)星期

• 張萌

  是中間還是兩側(cè)腰疼？

• ask_dU79SI

  中間

• 張萌

  是脹疼還是刺疼還是酸疼？

• ask_dU79SI

  脹疼

• 張萌

  白天活動量大么？

• ask_dU79SI

  因?yàn)楣ぷ髟蛴袝r(shí)候會搬東西

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_dU79SI

  有點(diǎn)兒

• 張萌

  做過腰椎磁共振檢查么？

• ask_dU79SI

  沒有

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰腹部保暖，可以做做腰腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  一個(gè)姿勢別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_dU79SI

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_dU79SI

  再見

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

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