最近腰疼有什么好方法緩解嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VOX6xk

  朱俊雅醫(yī)生我最近腰疼，怎么辦呢。有什么好方法

• 朱俊雅

  你好多久了

• ask_VOX6xk

  有一段時(shí)間了

• 朱俊雅

  持續(xù)性疼痛還是間斷性疼痛？

• ask_VOX6xk

  間斷性

• 朱俊雅

  前傾后仰的時(shí)候疼不疼

• ask_VOX6xk

  疼

• 朱俊雅

  有沒(méi)有放射到腿部疼痛。

• ask_VOX6xk

  有什么好方法

• ask_VOX6xk

  沒(méi)有

• 朱俊雅

  休息后有沒(méi)有緩解？

• ask_VOX6xk

  有

• 朱俊雅

  首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過(guò)度疲勞，不要負(fù)重，平時(shí)多練小燕飛，拱橋動(dòng)作，輔助恢復(fù)！必要時(shí)理療！疼的嚴(yán)重服用芬必得！

• ask_VOX6xk

  好的，謝謝醫(yī)生

• 朱俊雅

  感謝您的咨詢(xún)。

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