最近總頭暈是咋回事呢？

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• ask_HlWsVk

  ***醫(yī)生我最近總頭暈咋回事呢

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_HlWsVk

  有一個月了

• ask_HlWsVk

  總頭暈

• 朱俊雅

  熬夜嗎

• ask_HlWsVk

  嗯一般11 點

• ask_HlWsVk

  和熬夜有關(guān)系嗎

• 朱俊雅

  有長時間低頭工作嗎？

• ask_HlWsVk

  記憶力也不行

• ask_HlWsVk

  有兩年了

• 朱俊雅

  休息后有沒有緩解

• 朱俊雅

  胳膊麻不麻？

• ask_HlWsVk

  稍微有點

• ask_HlWsVk

  麻

• 朱俊雅

  堅持鍛煉身體，養(yǎng)成運動的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長期低頭玩手機； 不要長時間久坐，要適當(dāng)運動一下； 改變不良的睡姿，可借助專門的睡眠抱枕； 飲食均衡，營養(yǎng)全面，尤其注意補鈣、補血； 養(yǎng)成做頸部放松操的好習(xí)慣；常做抬頭數(shù)星星的動作 ?？蛇x擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對癥狀的緩解有一定的效果。 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。

• ask_HlWsVk

  好的謝謝您

• ask_HlWsVk

  我以后多鍛煉試試

• 朱俊雅

  感謝您的咨詢，祝您早日康復(fù)。

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