最近總頭暈是咋回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HlWsVk

  ***醫(yī)生我最近總頭暈咋回事呢

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_HlWsVk

  有一個(gè)月了

• ask_HlWsVk

  總頭暈

• 朱俊雅

  熬夜嗎

• ask_HlWsVk

  嗯一般11 點(diǎn)

• ask_HlWsVk

  和熬夜有關(guān)系嗎

• 朱俊雅

  有長(zhǎng)時(shí)間低頭工作嗎？

• ask_HlWsVk

  記憶力也不行

• ask_HlWsVk

  有兩年了

• 朱俊雅

  休息后有沒(méi)有緩解

• 朱俊雅

  胳膊麻不麻？

• ask_HlWsVk

  稍微有點(diǎn)

• ask_HlWsVk

  麻

• 朱俊雅

  堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)； 不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下； 改變不良的睡姿，可借助專門的睡眠抱枕； 飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血； 養(yǎng)成做頸部放松操的好習(xí)慣；常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作 ?？蛇x擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。

• ask_HlWsVk

  好的謝謝您

• ask_HlWsVk

  我以后多鍛煉試試

• 朱俊雅

  感謝您的咨詢，祝您早日康復(fù)。

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