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醫(yī)生，每晚總睡不覺怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。耗X梗后遺癥，血栓閉塞性脈管炎，急性期腦梗塞，腦血栓形成
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***醫(yī)生，每晚總睡不覺怎么辦
徐丹陽
您好，請問今年多大了？
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徐丹陽
晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈的情況？
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沒有晚上起來一次就難入睡
徐丹陽
建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，白天可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠治療，必要時可以服用安神補(bǔ)腦夜調(diào)節(jié)神經(jīng)
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好的，謝謝醫(yī)生
徐丹陽
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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