心情不好 時(shí)不時(shí)的頭疼怎么處理

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• ask_rsT-8k

  心情不好，時(shí)不時(shí)頭疼，感活著覺(jué)都沒(méi)啥意思，混日子一樣，很懶，什么事都提不起興趣，不愛(ài)出門，除非必須得出門那種！前段時(shí)間有突然心慌手抖，最近好點(diǎn)

• 周春麗

  您好

• 周春麗

  多久了

• 周春麗

  心慌手抖了多久了呢

• 周春麗

  主要發(fā)生了什么能具體說(shuō)一下嗎

• ask_rsT-8k

  去年吧

• 周春麗

  是發(fā)生了什么事情嗎

• ask_rsT-8k

  不愛(ài)出門什么事都沒(méi)興趣快兩年了

• 周春麗

  這么久了做過(guò)什么來(lái)改善這種情況嗎

• ask_rsT-8k

  打游戲

• 周春麗

  有效嗎

• 周春麗

  睡眠飲食狀況如何

• ask_rsT-8k

  還行吧，但是打完會(huì)更煩，老公覺(jué)得我天天玩游戲因?yàn)檫@事吵過(guò)很多架

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  和老公溝通的多嗎

• ask_rsT-8k

  晚上睡不著，幾乎兩點(diǎn)左右睡

• 周春麗

  嗯嗯對(duì)工作的影響呢

• ask_rsT-8k

  沒(méi)有和他溝通過(guò)，他覺(jué)得我就在家?guī)€(gè)孩子，哪來(lái)那么多事

• ask_rsT-8k

  這半年時(shí)不時(shí)會(huì)因?yàn)槌臣芨鞣N事，會(huì)想到死，之前還去***搜索過(guò)怎么死不疼，雖然很可笑，但是真的太煩了！

• 周春麗

  哦哦你是全職是嗎

• 周春麗

  有沒(méi)有自己的好朋友

• 周春麗

  明顯的抑郁狀態(tài)了

• 周春麗

  時(shí)間這么久要引起注意及時(shí)糾正了

• ask_rsT-8k

  嗯，沒(méi)工作，老公做生意，我20就結(jié)婚了，我家里單親家庭我沒(méi)什么錢，生活費(fèi)都是問(wèn)老公要，很煩，一個(gè)星期五百，下次問(wèn)他要錢的時(shí)候他會(huì)問(wèn)錢用到那去了！我就會(huì)很生氣

• 周春麗

  嗯嗯理解你的難處

• 周春麗

  平常喜歡做些什么

• ask_rsT-8k

  有時(shí)感覺(jué)連個(gè)保姆都不如，然后越來(lái)越不想出門

• ask_rsT-8k

  有朋友，但是幾乎我不會(huì)主動(dòng)找她們，叫我出去玩，我也不想去。她們有時(shí)回來(lái)我家玩一下

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  建議你最近主動(dòng)跟她們聚會(huì)，做些讓自己高興的事情調(diào)整一下

• ask_rsT-8k

  平時(shí)打游戲，這段時(shí)間好一些了，之前可以說(shuō)沉迷，感覺(jué)在游戲里才能活出我想要的樣子

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  不能熬夜

• 周春麗

  最近規(guī)律休息調(diào)整一下情緒狀態(tài)，看看能不能從低谷里面走出來(lái)

• ask_rsT-8k

  老公不太喜歡我和她們玩，或者出去玩得看著時(shí)間趕回來(lái)！

• 周春麗

  你要跟老公好好說(shuō)一下自己目前的情況

• 周春麗

  抑郁癥嚴(yán)重是會(huì)危及生命的

• ask_rsT-8k

  我都不敢去看心理醫(yī)生，我都怕老公說(shuō)我天天沒(méi)事找事，所以才來(lái)手機(jī)上問(wèn)一下

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  你時(shí)間太久了，得不到丈夫的理解，情緒低落癥狀很明顯

• ask_rsT-8k

  都感覺(jué)沒(méi)有必要和他說(shuō)了呢，因?yàn)樗静粫?huì)信

• 周春麗

  而且一個(gè)人帶孩子很累，沒(méi)有家庭支持

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  那你自己要引起重視

• 周春麗

  調(diào)整一周看一下

• 周春麗

  如果癥狀繼續(xù)加重建議去醫(yī)院心理科開些藥對(duì)癥治療

• ask_rsT-8k

  我都不知道該怎么辦，我知道我這個(gè)樣子很頹廢，也很想改變但是我覺(jué)得太難了

• ask_rsT-8k

  唉

• 周春麗

  嗯嗯從小事做起

• ask_rsT-8k

  我這是抑郁了還是焦慮了？

• 周春麗

  比如陪孩子一起游戲，認(rèn)識(shí)一些寶媽，加入新的朋友圈，建立新聯(lián)結(jié)

• 周春麗

  抑郁情緒

• 周春麗

  不能再嚴(yán)重了

• 周春麗

  你時(shí)間很久了

• 周春麗

  先自我調(diào)整，不行就要去醫(yī)院了

• 周春麗

  要多出去跟朋友聚會(huì)

• ask_rsT-8k

  朋友基本都有工作，很少時(shí)間，老公也不大愿意我出去玩，可是我也不大愿意出去

• 周春麗

  所以你要逼自己改變

• 周春麗

  不要再沉迷于這種情緒里了

• 周春麗

  要走出去

• 周春麗

  帶孩子出去玩也行，會(huì)認(rèn)識(shí)新朋友

• 周春麗

  孩子也會(huì)有新伙伴

• ask_rsT-8k

  出去感覺(jué)這個(gè)世界跟我沒(méi)有聯(lián)系一下，很空洞！這感覺(jué)我也說(shuō)不好

• ask_rsT-8k

  而且我覺(jué)得我記性太差了，會(huì)忘記各種事，重要的不重要的都會(huì)忘

• 周春麗

  嗯嗯所以要給自己信心改變這種情況

• ask_rsT-8k

  嗯，謝謝醫(yī)生，我試試吧

• 周春麗

  從帶小孩出去找小伙伴開始

• 周春麗

  嗯嗯不客氣，相信你一定能行的

• ask_rsT-8k

  謝謝

• 周春麗

  不客氣

• ask_rsT-8k

  好

• ask_rsT-8k

  滿意

• 周春麗

  謝謝您的支持

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