心情不好 時不時的頭疼怎么處理

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• ask_rsT-8k

  心情不好，時不時頭疼，感活著覺都沒啥意思，混日子一樣，很懶，什么事都提不起興趣，不愛出門，除非必須得出門那種！前段時間有突然心慌手抖，最近好點

• 周春麗

  您好

• 周春麗

  多久了

• 周春麗

  心慌手抖了多久了呢

• 周春麗

  主要發(fā)生了什么能具體說一下嗎

• ask_rsT-8k

  去年吧

• 周春麗

  是發(fā)生了什么事情嗎

• ask_rsT-8k

  不愛出門什么事都沒興趣快兩年了

• 周春麗

  這么久了做過什么來改善這種情況嗎

• ask_rsT-8k

  打游戲

• 周春麗

  有效嗎

• 周春麗

  睡眠飲食狀況如何

• ask_rsT-8k

  還行吧，但是打完會更煩，老公覺得我天天玩游戲因為這事吵過很多架

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  和老公溝通的多嗎

• ask_rsT-8k

  晚上睡不著，幾乎兩點左右睡

• 周春麗

  嗯嗯對工作的影響呢

• ask_rsT-8k

  沒有和他溝通過，他覺得我就在家?guī)€孩子，哪來那么多事

• ask_rsT-8k

  這半年時不時會因為吵架各種事，會想到死，之前還去***搜索過怎么死不疼，雖然很可笑，但是真的太煩了！

• 周春麗

  哦哦你是全職是嗎

• 周春麗

  有沒有自己的好朋友

• 周春麗

  明顯的抑郁狀態(tài)了

• 周春麗

  時間這么久要引起注意及時糾正了

• ask_rsT-8k

  嗯，沒工作，老公做生意，我20就結(jié)婚了，我家里單親家庭我沒什么錢，生活費都是問老公要，很煩，一個星期五百，下次問他要錢的時候他會問錢用到那去了！我就會很生氣

• 周春麗

  嗯嗯理解你的難處

• 周春麗

  平常喜歡做些什么

• ask_rsT-8k

  有時感覺連個保姆都不如，然后越來越不想出門

• ask_rsT-8k

  有朋友，但是幾乎我不會主動找她們，叫我出去玩，我也不想去。她們有時回來我家玩一下

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  建議你最近主動跟她們聚會，做些讓自己高興的事情調(diào)整一下

• ask_rsT-8k

  平時打游戲，這段時間好一些了，之前可以說沉迷，感覺在游戲里才能活出我想要的樣子

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  不能熬夜

• 周春麗

  最近規(guī)律休息調(diào)整一下情緒狀態(tài)，看看能不能從低谷里面走出來

• ask_rsT-8k

  老公不太喜歡我和她們玩，或者出去玩得看著時間趕回來！

• 周春麗

  你要跟老公好好說一下自己目前的情況

• 周春麗

  抑郁癥嚴重是會危及生命的

• ask_rsT-8k

  我都不敢去看心理醫(yī)生，我都怕老公說我天天沒事找事，所以才來手機上問一下

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  你時間太久了，得不到丈夫的理解，情緒低落癥狀很明顯

• ask_rsT-8k

  都感覺沒有必要和他說了呢，因為他根本不會信

• 周春麗

  而且一個人帶孩子很累，沒有家庭支持

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  那你自己要引起重視

• 周春麗

  調(diào)整一周看一下

• 周春麗

  如果癥狀繼續(xù)加重建議去醫(yī)院心理科開些藥對癥治療

• ask_rsT-8k

  我都不知道該怎么辦，我知道我這個樣子很頹廢，也很想改變但是我覺得太難了

• ask_rsT-8k

  唉

• 周春麗

  嗯嗯從小事做起

• ask_rsT-8k

  我這是抑郁了還是焦慮了？

• 周春麗

  比如陪孩子一起游戲，認識一些寶媽，加入新的朋友圈，建立新聯(lián)結(jié)

• 周春麗

  抑郁情緒

• 周春麗

  不能再嚴重了

• 周春麗

  你時間很久了

• 周春麗

  先自我調(diào)整，不行就要去醫(yī)院了

• 周春麗

  要多出去跟朋友聚會

• ask_rsT-8k

  朋友基本都有工作，很少時間，老公也不大愿意我出去玩，可是我也不大愿意出去

• 周春麗

  所以你要逼自己改變

• 周春麗

  不要再沉迷于這種情緒里了

• 周春麗

  要走出去

• 周春麗

  帶孩子出去玩也行，會認識新朋友

• 周春麗

  孩子也會有新伙伴

• ask_rsT-8k

  出去感覺這個世界跟我沒有聯(lián)系一下，很空洞！這感覺我也說不好

• ask_rsT-8k

  而且我覺得我記性太差了，會忘記各種事，重要的不重要的都會忘

• 周春麗

  嗯嗯所以要給自己信心改變這種情況

• ask_rsT-8k

  嗯，謝謝醫(yī)生，我試試吧

• 周春麗

  從帶小孩出去找小伙伴開始

• 周春麗

  嗯嗯不客氣，相信你一定能行的

• ask_rsT-8k

  謝謝

• 周春麗

  不客氣

• ask_rsT-8k

  好

• ask_rsT-8k

  滿意

• 周春麗

  謝謝您的支持

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