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晚上睡不好頭疼怎么辦?

程醫(yī)生最近晚上睡不好頭

ask_fW3CDo 2021-01-14 21:40:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

程潁麗 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。耗懩医Y(jié)石術(shù)、腸梗阻、甲狀腺切除術(shù)后恢復(fù)及護(hù)理

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  • ask_fW3CDo

    ***程醫(yī)生最近晚上睡不好頭疼

  • 程潁麗

    你好,請問你今年多大了

  • ask_fW3CDo

    今年39

  • 程潁麗

    平常壓力大嗎

  • 程潁麗

    有沒有工作勞累,焦慮的情況

  • ask_fW3CDo

    沒有

  • ask_fW3CDo

    這一年多沒上班

  • 程潁麗

    那是白天睡的多了嗎

  • 程潁麗

    還是晚上熬夜玩游戲

  • ask_fW3CDo

    都沒有

  • 程潁麗

    如果是這樣的話,建議你早睡早起不熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保持心情愉快,白天增加運(yùn)動量,睡前熱水泡腳,喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量,頭部可以按摩或是熱敷緩解頭疼,服用養(yǎng)血清腦顆粒治療

  • ask_fW3CDo

    好的,謝謝

  • 程潁麗

    不客氣,感謝您的咨詢,祝你生活愉快,身體健康

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