晚上睡不好頭疼怎么辦？

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• ask_fW3CDo

  ***程醫(yī)生最近晚上睡不好頭疼

• 程潁麗

  你好，請問你今年多大了

• ask_fW3CDo

  今年39

• 程潁麗

  平常壓力大嗎

• 程潁麗

  有沒有工作勞累，焦慮的情況

• ask_fW3CDo

  沒有

• ask_fW3CDo

  這一年多沒上班

• 程潁麗

  那是白天睡的多了嗎

• 程潁麗

  還是晚上熬夜玩游戲

• ask_fW3CDo

  都沒有

• 程潁麗

  如果是這樣的話，建議你早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持心情愉快，白天增加運(yùn)動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，頭部可以按摩或是熱敷緩解頭疼，服用養(yǎng)血清腦顆粒治療

• ask_fW3CDo

  好的，謝謝

• 程潁麗

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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