經(jīng)常失眠應(yīng)該做什么檢查 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_4QK9lE

  醫(yī)生，您好，經(jīng)常失眠應(yīng)該做些什么檢查，應(yīng)該怎么調(diào)理

• 陳鵬飛

  你好，請問癥狀有多久了？平時經(jīng)常熬夜么

• ask_4QK9lE

  一周

• ask_4QK9lE

  平時熬夜

• 陳鵬飛

  之前經(jīng)常出現(xiàn)不

• ask_4QK9lE

  之前也有時會失眠

• 陳鵬飛

  要調(diào)整生活方式和心理狀態(tài)，平時不要給自己太大壓力，精神上放松，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，配合中醫(yī)中藥和針灸來治療。晚上睡覺前不能吃太飽，可以喝一杯牛奶，有助于緩解睡眠。睡覺前營造一個好的睡眠環(huán)境，

• ask_4QK9lE

  好的

• 陳鵬飛

  好

展開全部內(nèi)容