平時(shí)手腳冰涼 冬天更厲害 有什么改善方法 ？

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• ask_RSoHHQ

  平時(shí)手腳冰涼，冬天更甚，有啥改善的方法沒(méi)

• 楊書芳

  你好

• ask_RSoHHQ

  你好

• 楊書芳

  這種情況在中醫(yī)上講是氣血不足，肝脾瘀滯導(dǎo)致的

• 楊書芳

  平時(shí)飲食情況咋樣

• ask_RSoHHQ

  平時(shí)吃的不多還不餓

• ask_RSoHHQ

  我愛生悶氣

• ask_RSoHHQ

  醫(yī)生分析的很對(duì)

• ask_RSoHHQ

  我平時(shí)需要注意啥呢

• 楊書芳

  你的這種情況較易引起體虛的癥狀，生氣導(dǎo)致肝脾瘀滯，進(jìn)而引起消化功能差，攝入量少，體內(nèi)能量缺乏

• 楊書芳

  建議您平時(shí)注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，多食牛羊肉，雞肉，蘿卜，姜，紅棗，枸杞，黑米這些食物

• 楊書芳

  注意加強(qiáng)身體鍛煉，保暖，保持心情愉悅。

• ask_RSoHHQ

  好的，謝謝醫(yī)生！

• 楊書芳

  不客氣，祝你工作愉快

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