經(jīng)常感覺(jué)渾身無(wú)力是怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Qg_yEo

  最近老是渾身無(wú)力怎么回事 睡覺(jué)也睡不好.越睡越冷

• 竇珍珍

  你好，這種情況多久了

• ask_Qg_yEo

  我這情況有一個(gè)月的樣子了

• 竇珍珍

  最近有沒(méi)有感冒

• ask_Qg_yEo

  有點(diǎn)吧

• 竇珍珍

  原來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這種情況是吧

• ask_Qg_yEo

  嗯.是的

• ask_Qg_yEo

  就是最近這樣的

• 竇珍珍

  體溫咋樣？

• ask_Qg_yEo

  正常

• 竇珍珍

  晚上能睡幾個(gè)小時(shí)，是覺(jué)得不舒服睡的少還是睡的少了第二天覺(jué)得渾身沒(méi)勁

• ask_Qg_yEo

  7個(gè)小時(shí)

• ask_Qg_yEo

  但是睡不踏實(shí)

• 竇珍珍

  是睡不好導(dǎo)致的渾身沒(méi)勁嗎？

• ask_Qg_yEo

  不知道

• 竇珍珍

  你可以在睡覺(jué)之前口服藥物，安神補(bǔ)腦液，谷維素片，維生素b1，睡覺(jué)之前喝一杯熱的牛奶，洗個(gè)熱水澡，泡泡腳，聽(tīng)一聽(tīng)比較柔和的音樂(lè)，避免喝濃茶，咖啡，可樂(lè)的刺激性的飲料，避免長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)或看電腦，白天堅(jiān)持戶(hù)外鍛煉，保持心情舒暢。 長(zhǎng)期睡不好會(huì)對(duì)身體造成很大的危害。 如果一直沒(méi)改善，最好去醫(yī)院檢查一下，可以查一下甲狀腺激素分泌情況看一下

• ask_Qg_yEo

  好的

• ask_Qg_yEo

  謝謝

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