晚上睡不著覺失眠要怎么治療??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_nYHSsE

  晚上睡不著覺，失眠，怎么治療啊，就是睡不著，特別精神

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎

• ask_nYHSsE

  有倆個孩子自己帶，老二特別費勁

• 在線醫(yī)生

  考慮與精神壓力過大有關(guān)，長時間不休息不好，很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱

• ask_nYHSsE

  那我應(yīng)該吃點什么啊

• 在線醫(yī)生

  建議吃點安神補腦液，促進(jìn)睡眠。平時不要那么壓力

• 在線醫(yī)生

  禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生，均衡飲食。

• ask_nYHSsE

  我知道了，謝謝你醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)

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