最近腰部疼痛該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cTrQGc

  ***楊醫(yī)生 最近腰疼怎么辦

• 楊書芳

  你好

• ask_cTrQGc

  有時(shí)候疼的厲害，有時(shí)候不怎么疼

• 楊書芳

  請(qǐng)問您腰疼的具體部位是腰椎還是腰部?jī)蓚?cè)

• 楊書芳

  疼痛有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_cTrQGc

  腰部

• ask_cTrQGc

  半年多了

• 楊書芳

  最近有沒有干重活或是長(zhǎng)時(shí)間久坐

• ask_cTrQGc

  經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間坐

• ask_cTrQGc

  昨天腰也有點(diǎn)疼

• 楊書芳

  考慮您這種情況是腰肌勞損引起的，長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致腰肌痙攣，牽拉，引起疼痛

• 楊書芳

  建議您可以做個(gè)腰部X片，再看看有沒有腰椎的病變，平時(shí)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，可以適當(dāng)活動(dòng)腰部，緩解腰肌痙攣，做有益腰肌的運(yùn)動(dòng)，可以按摩，理療，熱敷都能緩解疼痛

• ask_cTrQGc

  好的

• 楊書芳

  祝你工作愉快

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