最近幾天晚上失眠睡不著是什么原因 ？

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• ask_Nt-ETk

  張醫(yī)生好，最近幾天晚上總是失眠睡不著，這是怎么回事啊

• 張萌

  你好，請(qǐng)問您最近情緒波動(dòng)大么？

• ask_Nt-ETk

  有時(shí)候心情不好

• 張萌

  吃飯咋樣？

• ask_Nt-ETk

  吃飯還可以

• 張萌

  月經(jīng)正常么？

• ask_Nt-ETk

  正常

• 張萌

  測過血壓和血糖么？

• ask_Nt-ETk

  這個(gè)沒測過呢

• 張萌

  建議您可以按揉三陰交，神門，合谷，太沖，頭頂?shù)陌贂?huì)穴，四神聰，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，安神定志，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_Nt-ETk

  好的，謝謝

• 張萌

  不客氣，請(qǐng)問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_Nt-ETk

  沒有了。謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！

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