提重物腰疼 晚上偶爾失眠怎么解決 ？

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• ask__kuxE4

  提重物品要疼。晚上偶爾失眠。請(qǐng)問趙醫(yī)生有什么方法解決

• 趙娟

  你好，請(qǐng)問有沒有做過腰部的檢查？

• ask__kuxE4

  腰疼 晚上偶爾失眠

• 趙娟

  白天有沒有工作勞累壓力過大，情緒焦慮的情況？

• ask__kuxE4

  上班有點(diǎn)壓力

• ask__kuxE4

  情緒不好

• 趙娟

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，腰部注意保暖，不要長期彎腰和久坐久站，腰疼的時(shí)候可以按摩，熱敷，烤電理療一下，使用活血止痛膏貼一貼，頭疼的時(shí)候可以服用布洛芬緩解頭疼

• ask__kuxE4

  好的 謝謝你

• 趙娟

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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