最近腰疼是怎么導(dǎo)致的 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_R3X6qY

  *** 醫(yī)生，最近腰疼

• ask_R3X6qY

  最近有熬夜 睡眠不好

• 張萌

  您好，請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_R3X6qY

  有半個(gè)月了

• ask_R3X6qY

  主要是熬夜 加上沒有運(yùn)動(dòng)

• 張萌

  白天活動(dòng)量大么？

• ask_R3X6qY

  不大 白天一直坐辦公室

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_R3X6qY

  不疼

• 張萌

  吃飯咋樣？

• ask_R3X6qY

  沒有問題

• ask_R3X6qY

  有什么建議嗎

• 張萌

  請(qǐng)問您的性別和年齡是？

• ask_R3X6qY

  女 27歲

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰腹部保暖，可以做做腰腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• ask_R3X6qY

  好的，謝謝

• 張萌

  可以按揉三陰交，神門，合谷，太沖，頭頂?shù)陌贂?huì)穴，四神聰，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，安神定志，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  希望這次解答對(duì)您有幫助！

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