最近腰疼是熬夜引起的嘛？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AAzAcA

  ***醫(yī)生，最近腰疼

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多久了

• ask_AAzAcA

  有熬夜最近

• 在線醫(yī)生

  坐的時(shí)間長嗎？

• ask_AAzAcA

  長

• 在線醫(yī)生

  做過按摩嗎？

• ask_AAzAcA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  建議要避免長時(shí)間的彎腰或者負(fù)重，避免久坐久站，平時(shí)可以佩戴腰圍保護(hù)，要加強(qiáng)腰背肌的后仰動作，鍛煉，平時(shí)睡覺要睡硬板床?？梢酝ㄟ^一背部的熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來緩解癥狀。

• ask_AAzAcA

  好，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！

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