頭痛怎么辦,有效方法能治療一下嗎,多謝醫(yī)
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頭痛怎么辦,有效方法能治療一下嗎,多謝醫(yī)生
薛明遠(yuǎn)
您好,請問頭疼幾天了
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這二天,晚睡了,通宵
薛明遠(yuǎn)
白天有沒有睡覺多或者是工作勞累壓力大的情況
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有可能白天睡多
薛明遠(yuǎn)
建議你白天午休時間不要超過一個小時,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增加運(yùn)動量晚上睡覺前熱水泡腳,喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量,頭部可以按摩熱敷緩解疼痛
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好的,多謝醫(yī)生
薛明遠(yuǎn)
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。
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