最近睡眠不好 老是醒是不是抑郁癥前 兆？

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• ask_0jHco4

  醫(yī)生，最近睡眠不好，老醒，是不是抑郁癥前兆

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了？

• ask_0jHco4

  你好醫(yī)生

• ask_0jHco4

  半個月了

• 在線醫(yī)生

  晚上熬夜不熬夜？

• 在線醫(yī)生

  平時壓力大不大？

• ask_0jHco4

  熬夜

• ask_0jHco4

  工作壓力不小

• 在線醫(yī)生

  考慮是由于熬夜和壓力大引起的神經(jīng)衰弱

• ask_0jHco4

  嗯，可能是

• 在線醫(yī)生

  入睡困難，多夢，易醒常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。

• 在線醫(yī)生

  建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。

• ask_0jHco4

  好的

• ask_0jHco4

  謝謝了

• 在線醫(yī)生

  平時可以口服谷維素片，以及安神補(bǔ)腦液來調(diào)理。建議每天晚飯后可以散步，慢跑半小時。

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)

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