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睡眠質(zhì)量不好 經(jīng)常失眠 偶爾抽筋怎么治 ？

睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常失眠，偶爾腳抽筋現(xiàn)像，要怎么治療

ask_meLnbM 2021-01-07 22:01:34

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊書芳 主管護師

臨潁縣婦幼保健院   普通內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L慢性阻塞性疾病，氣管炎等護理咨詢

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  • ask_meLnbM

    睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常失眠，偶爾腳抽筋現(xiàn)像，要怎么治療

  • 楊書芳

    你好

  • 楊書芳

    請問您最近有沒有經(jīng)常熬夜，勞累或是工作壓力大

  • ask_meLnbM

    12點鐘睡覺，就是睡不著，工作壓力是有點

  • 楊書芳

    考慮您是神經(jīng)方面引起的

  • ask_meLnbM

    要怎么治療

  • 楊書芳

    建議您平時注意休息，避免熬夜勞累，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，像氟桂嗪膠囊，安神補腦液

  • 楊書芳

    減輕工作壓力，放松心情，會好轉的

  • ask_meLnbM

    好的

  • ask_meLnbM

    謝謝

  • 楊書芳

    不客氣，感謝您的咨詢

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