手腳總是發(fā)麻乏力有什么辦法嗎？

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• ask_CE7pY8

  醫(yī)生，手腳總是發(fā)麻沒力，拿不了重物，有什么辦法嗎

• 邢小浩

  你好這種情況有多久了

• ask_CE7pY8

  有兩個(gè)多月了

• 邢小浩

  頭暈頭疼嗎

• ask_CE7pY8

  偶爾會(huì)有一點(diǎn)

• 邢小浩

  有沒有長時(shí)間低頭工作？

• ask_CE7pY8

  愛打打麻將 有時(shí)候兩三小時(shí)

• 邢小浩

  堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長期低頭玩手機(jī)； 不要長時(shí)間久坐，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下； 改變不良的睡姿，可借助專門的睡眠抱枕； 飲食均衡，營養(yǎng)全面，尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血； 養(yǎng)成做頸部放松操的好習(xí)慣；常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作 。可選擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。

• ask_CE7pY8

  謝謝醫(yī)生

• 邢小浩

  感謝您的咨詢，早日康復(fù)。

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