下腹不舒服是怎么導(dǎo)致的 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mYtxRw

  醫(yī)生，好幾天了，我下腹不舒服，也沒來號(hào)了，

• ask_mYtxRw

  你好醫(yī)生

• 孫素云

  你好

• ask_mYtxRw

  好幾天了，下腹不舒服

• 孫素云

  請問平時(shí)有沒有便秘的情況？

• ask_mYtxRw

  有，

• 孫素云

  平時(shí)有沒有挑食的情況？

• ask_mYtxRw

  有

• 孫素云

  便秘主要是靠平時(shí)飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。飲食上要多吃含粗纖維豐富的水果蔬菜和食物，比如蔬菜有白菜，芹菜，韭菜。水果可以多吃香蕉，獼猴桃，蘋果等。平時(shí)要多喝水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)排泄。不要吃辛辣刺激性的食物。養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。規(guī)律作息不熬夜。

• ask_mYtxRw

  好的，謝謝

• 孫素云

  不客氣

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