頭疼怎么回事,天氣變冷老是手腳發(fā)麻咋回事
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頭疼怎么回事,天氣變冷老是手腳發(fā)麻咋回事
張曉方
你好,請問有沒有受涼感冒?
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沒有
張曉方
最近有沒有壓力過大,情緒焦慮的情況?睡眠不好經(jīng)常熬夜
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有 就是老睡不著
張曉方
這樣的話建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,晚上睡覺前熱水泡腳,喝熱牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量平常多吃紅棗黑米阿膠之類補(bǔ)充劑,氣血可以服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理
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好的
張曉方
感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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