腰腿疼不舒服隱隱約約的睡覺失眠多夢咋辦？

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• ask_WomOSA

  您好醫(yī)生，最近腰腿疼，不舒服，隱隱約約的，睡覺失眠多夢

• 陳瑩

  你好，有多久了？

• 陳瑩

  你好在嗎

• ask_WomOSA

  在的

• ask_WomOSA

  有幾天了

• 陳瑩

  最近干什么重活了嗎

• ask_WomOSA

  沒有呀

• 陳瑩

  經(jīng)常做著嗎

• 陳瑩

  用什么治療過嗎？

• ask_WomOSA

  嗯，這兩天坐的比較多

• ask_WomOSA

  坐時間長

• 陳瑩

  建議多注意休息，多平躺，可以針對腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時有時間注意鍛煉身體。 腰疼診斷 工作時的不良體位、勞動姿勢，搬運重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛。

• ask_WomOSA

  好的，謝謝

• 陳瑩

  不客氣再見

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