總是失眠是壓力太大了嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_zKw0ns

  ***最近老失眠是怎么了

• 董真

  你好

• 董真

  這樣多久了

• ask_zKw0ns

  一周了

• 董真

  最近壓力大不大

• 董真

  是想事情多嗎

• 董真

  愛操心嗎

• 董真

  有沒有熬夜，一般幾點(diǎn)休息？

• ask_zKw0ns

  熬夜了

• ask_zKw0ns

  也沒操心

• 董真

  睡不著嗎

• ask_zKw0ns

  對(duì)

• ask_zKw0ns

  睡不著

• 董真

  建議你首先注意休息，避免熬夜勞累過度！可以口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)頭疼厲害吃布洛芬緩解，如果入睡困難可以口服安定一片，

• ask_zKw0ns

  好的

• 董真

  一定調(diào)整狀態(tài)，好好休息，白天多參加有氧運(yùn)動(dòng)

• 董真

  不客氣！還有問題嗎

• 董真

  如果效果不好及時(shí)去醫(yī)院檢查排除原因

• 董真

  沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢！再見

展開全部?jī)?nèi)容