晚上睡不好導(dǎo)致偏頭痛有什么好的方子治療嗎？

晚上失眠睡眠不好、引起偏頭疼請問醫(yī)生有什么好的方

ask_335_EU 2021-01-12 22:02:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭豫冀 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簨D科炎癥，多囊卵巢，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，產(chǎn)科常見問題，妊娠期糖尿病，優(yōu)生優(yōu)育等

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晚上失眠睡眠不好、引起偏頭疼請問醫(yī)生有什么好的方子？
郭豫冀

你好，請問你晚上幾點(diǎn)休息？
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每天休息比較晚，11點(diǎn)以后。
郭豫冀

早些時(shí)候是睡不著嗎？
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在酒店工作下班晚。躺下也睡不著。
郭豫冀

你的血壓高嗎？
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血壓正常。
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我這頭疼是不是長時(shí)間睡不著，看手機(jī)看的呀。
郭豫冀

偏頭疼首先要有規(guī)律的作息，晚上要早睡。
郭豫冀

看手機(jī)時(shí)間長了，因?yàn)榈皖^比較多，加上眼睛比較疲勞，也會引起頭疼。
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除了作息時(shí)間要調(diào)整，有沒有好的藥方開？
郭豫冀

按摩頭;適度的頭部按摩是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位。你可以用食指按壓，也可以用拳頭在太陽穴里來回摩擦。飲用綠茶；綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭痛有效果，所以可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
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好的謝謝醫(yī)生。
郭豫冀

好的，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！
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謝謝

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