腰痛一周左右了要做什么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2moqj8

  腰痛一個(gè)星期左右，要做什么治療?。。。?！

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)干重活嗎

• 在線醫(yī)生

  還是坐的時(shí)間長(zhǎng)了？

• ask_2moqj8

  長(zhǎng)

• 在線醫(yī)生

  做過(guò)治療嗎？

• 在線醫(yī)生

  按摩 理療過(guò)沒(méi)

• ask_2moqj8

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  是突然疼的還是一直疼

• ask_2moqj8

  突然

• ask_2moqj8

  沒(méi)有一直痛

• 在線醫(yī)生

  兩邊腰都疼？

• ask_2moqj8

  嗯

• 在線醫(yī)生

  考慮是腰肌勞損

• 在線醫(yī)生

  建議要避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰或者負(fù)重，避免久坐久站，平時(shí)可以佩戴腰圍保護(hù)，要加強(qiáng)腰背肌的后仰動(dòng)作，鍛煉，平時(shí)睡覺(jué)要睡硬板床。可以通過(guò)一背部的熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來(lái)緩解癥狀。

• ask_2moqj8

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！

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