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工作長時間坐著最近腰酸該怎么辦？

最近腰酸 怎么辦？工作長時間坐

ask_MxEUT0 2021-01-09 20:26:09

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳明 主管護師

臨潁縣婦幼保健院   護理咨詢

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咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_MxEUT0

    *** 最近腰酸 怎么辦？工作長時間坐著

  • 陳明

    你好，腰酸疼多久了？

  • ask_MxEUT0

    今天開始

  • 陳明

    長時間坐會導致腰肌肉酸疼

  • ask_MxEUT0

    該怎么緩解？

  • 陳明

    建議不要坐立太久，注意變換姿勢，適量運動一下，減輕腰部受壓

  • 陳明

    要是疼的厲害可以口服幾天布洛芬緩釋膠囊試一下

  • ask_MxEUT0

    好的 謝謝

  • 陳明

    不客氣，祝你身體健康，工作順利

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