腰間盤突出要怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_71Hr64

  ***腰間盤突出怎么辦醫(yī)生

• 張萌

  你好，請問您哪幾節(jié)腰間盤突出？

• ask_71Hr64

  就拍了個片子說腰間盤突出，不清楚幾節(jié)呀

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_71Hr64

  酸疼酸疼的

• 張萌

  白天活動量大么？

• ask_71Hr64

  快來月經的時候更嚴重

• ask_71Hr64

  嗯嗯大

• 張萌

  休息后會不會好點？

• ask_71Hr64

  嗯休息后好點

• 張萌

  建議您平時注意腰腹部保暖，可以做做腰腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經絡，散寒止痛

• 張萌

  可以按揉三陰交，氣海，關元，腰俞，腰陽關，合谷，太沖，太溪，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經絡，調暢氣血，促進血液循環(huán)

• 張萌

  平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，安神助眠

• ask_71Hr64

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。

• 張萌

  希望這次解答對您有幫助！

展開全部內容