最近老失眠是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_X7RT4g

  賀醫(yī)生您好！ 最近一段時間老是失眠是怎么回事呢？

• ask_X7RT4g

  賀醫(yī)生在嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在的

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有什么壓力

• ask_X7RT4g

  壓力大唄

• ask_X7RT4g

  封村封城掙不了錢了

• ask_X7RT4g

  和壓力有關(guān)嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果壓力過大導(dǎo)致出現(xiàn)的失眠，首先要調(diào)節(jié)精神解決壓力，克服困難消除思想顧慮，在日常生活中要避免過度緊張、興奮、憂郁、抑郁、驚恐、憤怒等不良情緒，必要時可以結(jié)合心理醫(yī)生進(jìn)行治療。

• ask_X7RT4g

  哦，好的，謝謝啦

• 在線醫(yī)生

  大形式所迫，疫情期間安全是最重要的，沒有什么比健康重要

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開全部內(nèi)容