最近失眠多夢胃口不好怎么治療？

最近總是失眠多夢，胃口不好，請問應(yīng)該怎么治？謝謝

ask_3j2BYE 2020-12-28 22:05:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙娟 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通外科

主治疾?。焊闻K腫瘤、膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結(jié)腸癌、闌尾炎等等護(hù)理

ask_3j2BYE

最近總是失眠多夢，胃口不好，請問應(yīng)該怎么治？謝謝
趙娟

你好，請問這種情況有多久了
ask_3j2BYE

失眠是最近這兩天，多夢是一直有
趙娟

白天有沒有工作勞累壓力過大的情況
趙娟

例假有沒有按時來
ask_3j2BYE

例假正常
ask_3j2BYE

也沒有工作壓力
趙娟

建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等
趙娟

按時吃飯，飲食清淡不油膩，少量多餐

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