腰疼有2年了 醫(yī)生幫我看看 怎么樣可以解決
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腰疼有2年了 醫(yī)生幫我看看 怎么樣可以解決
張云斐
您好
張云斐
腰痛嚴(yán)重嗎
張云斐
有沒有肢體麻木無力
張云斐
在嗎
張云斐
有沒有做過腰椎檢查?
張云斐
在嗎
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我腰疼
張云斐
有沒有腰部外傷扭傷
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沒有
張云斐
有沒有做過腰椎檢查?
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沒有
張云斐
首先注意避免久坐久站,避免過度勞累、劇烈發(fā)力等帶來的急性損傷
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好的謝謝
張云斐
應(yīng)該注意防寒保暖,睡硬床墊,同時注意糾正在日常工作時的不良體位
張云斐
平時可以輕柔按摩腰部; 補充鈣、鐵、維生素
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