最近腰疼是怎么導(dǎo)致的呢 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Xet20A

  ***醫(yī)生，最近腰疼

• 張萌

  您好，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？

• ask_Xet20A

  三天左右

• 張萌

  是中間還是兩側(cè)腰疼？

• ask_Xet20A

  兩側(cè)

• 張萌

  是脹疼還是刺疼還是酸疼？

• ask_Xet20A

  酸疼

• 張萌

  白天活動(dòng)量大么？

• ask_Xet20A

  還好，最近干活比較多

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_Xet20A

  疼

• 張萌

  請(qǐng)問(wèn)您的性別和年齡是？

• ask_Xet20A

  女，23歲

• 張萌

  月經(jīng)期腰疼么？

• ask_Xet20A

  疼

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰腹部保暖，可以做做腰腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• ask_Xet20A

  好，謝謝

• 張萌

  可以按揉三陰交，腰陽(yáng)關(guān)，命門(mén)，合谷，太沖，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_Xet20A

  好的，謝謝呢

• 張萌

  不客氣，請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要咨詢的嗎？沒(méi)有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_Xet20A

  沒(méi)有了

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！

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